大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃什么回奶效果最好，吃什么回奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、产后哺乳期结束，打算给孩子断奶需要服用一些回奶的产品，这个产品包括两大方面，一个是药源性的，另一个是食物。首先给大家介绍的是回奶的食物，回奶的食物包括花椒、大料、味精、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆豉、茴香等等，这些在中医讲是凉性的食物，可以断奶，药源性的包括炒麦牙当茶饮、生山楂、大剂量的维生素B6，溴隐亭等等药物。如果产后不是因为哺乳期结束，而是其他的原因需要回奶的话，建议首先根据身体状况去判断是用缓的药物还是食物。

2、一般来讲，自然回奶办法和人工回奶办法都是可以采用的，所谓自然的回奶就是在哺乳期一年以上，妈妈逐渐减少哺乳的次数及哺乳量，奶量会自然的减少直至消退。人工回奶就是借助于药物或者食物达到给宝宝断奶的目的，吃炒麦牙、生山楂都可以有很好的回奶效果，炒麦牙和生山楂用水煎服或者泡水当茶饮，很快的就会回奶。同时在回奶的时候要注意选择清淡的食物，不要吃鲫鱼、猪蹄、肉类、汤类的食物，都可以促进乳汁的分泌，影响回奶的效果。必要的时候可以给一些大剂量的维生素B6，适量的溴隐亭等等也可以起到退奶的作用。但是药物选择的时候要遵医嘱，在医生指导下服用。

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