大家好，linda来为大家解答以上的问题。忧郁症的心理测试，忧郁症测试方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、抑郁自评量表是抑郁症的主要测试方法，能简单明了地了解患者的主观症状和潜在的心理问题。

2、它分为四个等级。

3、总分在52以下，很正常。

4、53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，73分以上为重度抑郁。

5、对于中重度抑郁症患者，需要及时的药物治疗和心理疏导。

6、轻度抑郁症患者可以进行自我心理调整，如保持乐观，多与家人朋友沟通，做自己喜欢的事情，保证睡眠，改善不良生活方式等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。