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1、物理降温是指当体温超过正常范围时，通过物理方法将体温降至正常。

2、常用的适合家庭使用的物理降温方法包括：1。

3、用温水洗澡，取半盆32-34的温水，浸泡无菌纱布或干净毛巾，然后拧至半干。

4、依次擦拭患者的额头、脸颊、颈主动脉、腋窝、腹股沟、四肢，或在水中加入医用酒精，加快散热。

5、2.退热贴，取几片退热贴敷在患者的额头、颈主动脉、腋窝、腹股沟等处。

6、3.用热水洗澡，注意不要感冒。

7、4.戴上冰帽或冰袋。

8、在应用物理方法降温的同时，患者要注意补充水分，促进排汗，这也有利于降低体温。

9、需要注意的是，上述方法通常用于体温不超过38.5的患者。

10、如果体温超过38.5，仅靠物理方法难以有效缓解症状，必须及时应用解热镇痛药物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。